Mytí vlasů – zdánlivě jednoduchý úkol, který je však plný pastí, které mohou mít negativní vliv na zdraví a vzhled našich vlasů. Pokud toužíte po nádherných, lesklých a zdravých vlasech, nechte se inspirovat tipy od odborníků, které vám pomohou vyhnout se běžným chybám a dosáhnout optimálního výsledku při mytí vlasů.
Nezapomínejte na pokožku hlavy
Jednou z nejčastějších chyb je zaměřit se na mytí vlasů samotných a zapomenout na pokožku hlavy. Nejdůležitější je však správně umýt právě pokožku hlavy. Během mytí šamponem masírujte pokožku hlavy a soustřeďte se na ni více než na délku vlasů. Vhodným krokem může být i pravidelné používání peelingového šamponu, který pomůže odstranit zbytky produktů, mastnotu a odumřelé buňky.
Správná frekvence mytí
Příliš časté mytí vlasů může mít stejně nepříznivý dopad jako jejich nedostatečné mytí. Odborníci doporučují mýt vlasy 2 až 5krát týdně, v závislosti na vašem typu vlasů a životním stylu. Pokud například cvičíte každý den, je vhodné mýt si vlasy častěji. Důležité je udržet přirozenou rovnováhu kožního mazu na pokožce hlavy, který hydratuje kořínky vlasů.
Nevynechávejte kondicionér
Ačkoliv mytí vlasů může být časově náročné, nezanedbávejte kondicionér. Odborníci upozorňují, že po šamponování je důležité použít také kondicionér nebo jiné ošetření. Kondicionér uzavírá kutikulu vlasu a zabraňuje přílišnému tření vlasů o sebe, což pomáhá k udržení jejich hebkosti a lesku. Správně zvolený kondicionér také pomáhá udržet vlasy déle svěží.
Dávkování šamponu
Odměření správného množství šamponu je častou otázkou a podle odborníků je to klíčové. Šampony jsou koncentrovanější, než si mnozí myslí. Většinou stačí použít množství velikosti mince (kolem 10 ml), v závislosti na hustotě a textuře vlasů. Méně je někdy více, zejména pokud máte jemné vlasy nebo citlivou pokožku hlavy. Při potřebě důkladnějšího mytí raději aplikujte šampon dvakrát, ne však větší množství, a pořádně opláchněte.
Důkladné opláchnutí
Správné opláchnutí vlasů je klíčové pro zabránění problémům jako je akumulace produktů, mastné kořínky, suché vlasy a matný vzhled. Celá rutina mytí vlasů by měla trvat mezi 10 a 20 minutami, přičemž polovinu času by mělo zabrat oplachování. Zvláštní pozornost věnujte vlasům na týlu a za ušima.
Zdroje
- https://www.webmd.com/beauty/features/how-often-wash-hair
- https://www.purewow.com/beauty/how-much-shampoo-should-you-use#:~:text=As%20a%20rule%20of%20thumb,quarter%2Dsized%20amount%20is%20adequate.
- https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/how-to-wash-your-hair
