Snažíte se stravovat s rozumem, hlídat si figuru, věnovat se sportu a žít celkově zdravým životním stylem? Spousta lidí tak v dnešní době činí a to je jedině dobře. Strava je nesmírně důležitá složka zdravého životního stylu. Mnoho z nás ale často chybuje už s volbou snídaně, která je tolik …

V době karantény se na manikúru těšila většina žen více než kdy dříve. Zavřené salony nutily ženy nosit odrostlé nehty, jiné si musely po dlouhé době nalakovat nehty samy. Většina žen se díky karanténě naučila o své nehty pečovat sama. Pojďme se společně podívat, jaké nehty jsou vhodné na letošní …

Ačkoliv se život, jak ho známe, začíná vracet do starých kolejí, není vůbec od věci si zrekapitulovat zdravé návyky, které jsme si během karantény osvojili. Spousta z nás karanténu využila ve svůj prospěch. Řada lidí se na chvíli zastavila a uvědomila si, jaké hodnoty jsou v našich životech důležité. Pojďme …

Mít citlivou pokožku není žádný med. Své o tom ví každá žena, která se s tímto problémem každodenně potýká. Citlivá pleť si vyžaduje speciální péči a svědomitý přístup. Bohužel ne všechny se o svoji pleť umí starat správně. Tvář lze poškodit snadněji, nežli si umíte představit. Ublížit jí totiž může …

Stárnutí je věc, které bychom se my ženy nejraději úplně vyhnuly. Žádná z nás totiž nechce stárnout. Proces stárnutí bohužel nelze zastavit, příroda takhle jednoduše nefunguje. Ačkoli snad žádná žena nechce stárnout, některé z nás dělají chyby, kvůli kterým stárnutí pleti zbytečně urychlují. Nepatříte mezi ně i vy? Šidíte se …

Během dne je naše pleť vystavena celé řadě škodlivých vlivů. Mluvíme například o slunečním záření, smogu na ulici, střídání teplot a různých nečistotách, kterým naše pokožka každodenně čelí. Právě proto je tolik důležité nešidit se na spánku, protože jedině tehdy má pleť možnost odpočívat a nabírat síly na další náročný …

Jako malé děti jsme se o kopřivu při veselém dovádění mnohdy popálily a poté s pláčem utíkaly pod máminu sukni. I v dospělosti se téhle žahavé rostlince snažíme vyhýbat, protože nikdo netouží po pálivé stopě na pokožce, kterou po kontaktu s kopřivou zdobí ještě několik drobných pupínků. Kromě toho, že …

Nošení roušky v dnešní době považujeme za samozřejmost. Ještě před několika týdny ale ten, kdo roušku nosil, působil jako podivín. Jen si vzpomeňte na začátek března, kdy se u nás s rouškou na veřejnost odhodlal ukázat jen málokdo. A věřte, že když už se tehdy někdo odolal, čelil mnoha pohledům …

Také nerada chodíte do posilovny a cvičení zkrátka není váš šálek kávy? Pak je jistě potěšující zjištění, že postavy snů můžete docílit i bez hodin úmorného cvičení. Jen to chce trochu trpělivosti. Takvazný „plank“ je dokonalým univerzálním cvikem, kterým krásně zpevníte celé tělo. I když na první pohled vypadá jednoduše, …

Svědění chodidel nebo jiné zjevné příznaky mykózy nohou dokážou někteří z nás přecházet nejen měsíce, ale klidně i roky. Jedním z nejčastějších důvodů, kvůli kterým kožní mykóza na chodidlech vzniká, je nošení obnošených a starých bot. Boty nejsou nesmrtelné Nic nevydrží věčně a to ani boty. Možná ty staré škrpály, …

Každá z nás chce být krásná a pro krásu jsme mnohdy ochotné udělat cokoli. Třeba utrácet nekřesťanské peníze za drahé produkty, o kterých se nás jejich výrobci snaží přesvědčit, že jsou tou nejlepší volbou. Pokud v péči o své tělo rády zkoušíte nové věci a nechcete za přípravky utrácet majlant, …

Zatímco pokožku obličeje si většina žen svědomitě hýčká, opečovává a do přípravků investuje i nemalé peníze, starost o pokožku na rukou je pro mnoho z nás cizí. A přitom je kůže na rukou stejně tak jemná, tenká a citlivá, jako na obličeji! Vzhledem k tomu, že na péči o naše …

Květiny jsou krásné a kráse také prospívají. Většina z nás květiny vnímá jen jako dekoraci našich domovů. Málokdo si při tom uvědomí, že květiny nám mohou dopomoci i ke kráse. Co třeba taková růže nebo ibišek? Čím nám prospívají? Ibišek mírní projevy akné Akné není pouze nepříjemným problémem dospívajících, některé …

Vyplatí se investovat peníze do drahé kosmetiky, nebo si vystačíme s běžnými produkty z drogerie? Tuto otázku si denně pokládá mnoho žen a dívek. Řada kosmetických značek propaguje své výrobky a vydává je za ty nejkvalitnější na trhu. Kolikrát ale zjišťujeme, že cena rozhodně neodpovídá kvalitě. Naopak můžeme najít produkty, …

Dvojitá brada je častý estetický problém, kterého není úplně jednoduché se zbavit a díky kterému má mnoho žen nižší sebevědomí. Možná i vy patříte k ženám, které podbradek trápí. A v tom případě je náš dnešní článek určený právě vám. Pomoci může obličejová gymnastika Slyšely jste již někdy o obličejové …

Po chladných měsících, kdy je vaše pleť vysušená, je potřeba pleti dodat pořádnou dávku hydratace a zároveň ji připravit na horké letní měsíce. Znáte už přípravek jménem růžová voda? Má všestranné využití, stojí pár korun a je vyrobená pouze z čisté vody a růží z hor.  Přírodní zázrak, o kterém …

Ňadra považujeme za jeden ze symbolů ženské krásy a záleží nám na tom, aby náš dekolt vypadal svůdně. Pevná prsa mající dokonalý tvar neuniknou pohledu žádného muže. Jakmile ale zapůsobí gravitace a naše ňadra pevný tvar ztratí, už je nechceme tolik vystavovat. Nabízí se otázka, zda se dá povislým ňadrům …

Snad každá žena se děsí okamžiku, kdy její pleť začnou „zdobit“ nežádoucí vrásky. Vrásky jsou považovány za první projevy stárnutí. Zejména ženy v pokročilém věku si pak zoufají, když se vrásky objeví nejen v okolí očí, ale také v koutcích úst nebo na čele. Pokud jde o krásu, jsme my …

Bahenní masky jsou jednou z kosmetických procedur, na které my ženy sázíme v touze mít co možná nejkrásnější pleť. Každá z nás si přeje, aby její pokožka vypadala krásná, pevná a mladistvá. Vzhledem k tomu, že bahenní maska prospívá každému typu pleti, se není čemu divit, že jsou stále oblíbenější. …