Vlasy jsou jedním z nejdůležitějších prvků našeho vzhledu, a proto je důležité o ně pečovat po celý den. To zahrnuje i správnou péči před spaním. Možná jste slyšeli, že spaní s mokrými vlasy může vlasům škodit, a je to pravda. V tomto článku jsme si připravili několik tipů, jak se o vlasy starat před spaním, abyste každé ráno vstávali s krásnými a zdravými prameny.
Důkladně vlasy osušte
Prvním krokem je zcela zásadní – vysušte své vlasy. Pokud půjdete spát s mokrými vlasy, může to způsobit poškození vlasů a jejich křehkost. Vlhkost vlasy dlouhodobě oslabuje. Použijte fén nebo jiný vhodný prostředek k rychlému a šetrnému vysušení vlasů.
Ochranné masky na vlasy
Pokud vás omezuje čas nebo nechce používat fén, můžete využít ochranné masky pro vlasy. Po umytí vlasů aplikujte masku, která je bohatá na proteiny. Tyto masky dodají vlasům potřebné aminokyseliny, sníží jejich pórovitost a urychlí proces sušení. Vaše vlasy budou silnější a odolnější.
Česejte si vlasy před spaním
Pravidelné česání vlasů je důležité nejen pro udržení zdravého lesku, ale také pro snížení možnosti jejich zacuchání a poškození. Před spaním si vlasy důkladně pročešte, aby byly méně náchylné k poškození během spánku. Vždy používejte hřeben nebo kartáč s jemnými zuby a začínejte od konečků postupujte směrem k pokožce hlavy.
Noční péče
Pro intenzivní péči o vlasy v noci můžete použít noční séra nebo leave-in masky. Tyto produkty využívají speciální technologie s postupným uvolňováním účinných látek, které vlasy posilují a hydratují po celou noc. Stačí je aplikovat na vlasy před spaním a ráno budou vaše vlasy zdravé a krásné.
Neusínejte se staženými vlasy
Nikdy vlhké vlasy nestahujte do culíku nebo drdolu. Tento zvyk zvyšuje riziko lámání a tahání vlasů. Nechte vlasy přirozeně uschnout, ideálně rozpuštěné, aby se minimalizovalo riziko poškození.
Chráníte vlasy před třením
Minimalizujte tření vlasů pomocí hedvábného povlaku na polštář. Hedvábný materiál je šetrný k vlasům a pomáhá je ochránit před poškozením při pohybu v průběhu spánku.
Zdroje:
- https://sleepopolis.com/education/is-it-bad-to-sleep-with-wet-hair-heres-what-the-experts-say/
- https://www.healthline.com/health/how-to-sleep-with-long-hair
