Léto je tady a společně s ním přichází slunce, teplo a dovolená na pláži. I když si užíváme všeho, co nám léto přináší, naše vlasy mohou být vystaveny nepříznivým vlivům, jako je přemíra sluneční záření nebo mořská či chlorovaná bazénová voda. Není divu, že se mnoho z nás potýká s problémy jako jsou suchost, lámavost, nebo vyblednutí barvy vlasů. Ale nezoufejte! S několika jednoduchými tipy a triky na péči o vlasy v létě, si udržíte své vlasy krásné, zdravé a plné lesku, a to i během těch nejteplejších dnů.
Ochrana před slunečním zářením
Stejně jako chráníme naši pokožku před sluncem, měli bychom pamatovat i na ochranu vlasů. Použijte sprej nebo olej s UV filtrem, který ochrání vaše vlasy před škodlivými slunečními paprsky. Pokud trávíte dlouhé hodiny na slunci, noste klobouk nebo šátek, který ochrání vaše vlasy a pokožku hlavy.
Hydratace vlasů
Vysoké teploty a slunce mohou vaše vlasy vysušit. Určitě dbáte na dostatečnou hydrataci svého těla, ale nezapomínejte i na vlasy. Používejte hydratační šampony a kondicionéry, které obnoví vlhkost a živiny ve vašich vlasech. Alespoň jednou týdně aplikujte hlubokou hydratační masku, která poskytne vašim vlasům extra péči.
Chraňte vlasy před slanou a chlorovanou vodou
Mořská voda a chlor z bazénů mohou způsobit vysušení a poškození vlasů. Před vstupem do vody si vlasy opláchněte čistou vodou, aby se vlasy nenasytily slanou nebo chlorovanou vodou. Po opuštění vody použijte hydratační kondicionér, abyste vlasy ochránili a obnovili.
Vyhněte se používání vysokých teplot
Léto je ideální čas nechat naše vlasy odpočinout od častého používání fénu, kulmy nebo žehličky na vlasy. Přirozené vlny a plážový vzhled jsou skvělou volbou pro letní měsíce. Pokud nechcete nechat své vlasy bez úpravy, můžete zkusit natáčky nebo si zaplést vlasy do copů. Takto své vlasy nezatížíte nadměrným teplem.
Živiny pro krásné vlasy
Náš vzhled odráží i to, co jíme. Konzumujte potraviny bohaté na vitamíny a minerály, jako je vitamín A, C, E, biotin a zinek, které podporují zdravé vlasy. Jezte ovoce, zeleninu, ořechy, semínka a zdravé tuky, aby vaše vlasy byly pevné a lesklé.
Závěr
Nyní víte, jak si užívat léto, aniž byste se museli starat o poškozené vlasy. S dodržováním těchto tipů na péči o vlasy, si užijete slunečné dny plné radosti a pohody s krásnými a zdravými vlasy.
