Snažíte se zhubnout, ale marně? Vyvarujte se těmto několika základním chybám a uvidíte, že se výsledky brzy dostaví
Znáte to, snažíte se zhubnout, ale i přes všemožné diety a cvičení to nejde? Často kvůli tomu změníme cvičení nebo zkoušíme jinou dietu. Může to mít mnoho důvodů, nejspíš to ale bude těchto pár následujících. Musíte být důslední Cvičíte, ale nepravidelně? Cestou k vytoužené postavě je důslednost. Nestačí si občas zacvičit, …