Kruhy a váčky pod očima jsou estetickým problémem, kterému čelí mnoho lidí, ať už v mladším či zralejším věku. Většinou nejsou závažné, ale mohou nám ubírat na svěžesti a přidávat roky navíc. V tomto článku se zaměříme na přirozené způsoby, jak se zbavit kruhů a váčků pod očima.
Příčiny
Kruhy pod očima jsou často spojovány s hyperpigmentací jemné kůže pod očima. To může být způsobeno ztrátou objemu pleti a vlivem faktorů jako je stárnutí, UV záření, dehydratace a nedostatek spánku.
Váčky pod očima jsou pak obvykle spojeny s otoky, které vznikají v důsledku oslabení a povolení kůže kolem očí.
Řešení
Co můžete udělat, abyste se zbavili těchto nepříjemných problémů? Existuje několik účinných kroků a přírodních metod, které mohou pomoci.
Kvalitní péče o pleť
Používejte specifické produkty pro péči o pleť, které obsahují složky jako vitamín C, retinol, kofein a kyselinu c. Tyto látky mohou pomoci zesvětlit kůži a snížit otoky.
Zdravá strava
Snažte se jíst vyváženou stravu bohatou na ovoce, zeleninu, ryby, ořechy a semínka. Antioxidanty obsažené v těchto potravinách pomáhají udržovat pleť zdravou a pružnou.
Odličování před spaním
Nezapomeňte vždy důkladně odstranit veškeré líčení z očí před spaním, abyste předešli podráždění a otokům.
Studený obklad
Chladné obklady jako plátek okurky nebo lžíce z mrazáku mohou pomoci snížit otoky a osvěžit pokožku kolem očí.
Dostatek spánku a odpočinku
Snažte se spát alespoň 7-8 hodin denně a minimalizovat únavu.
Omezení konzumace soli a alkoholu
Přebytečná sůl a alkohol mohou způsobit hromadění tekutin a otoky, proto je doporučeno omezit jejich příjem.
Obličejová jóga
Speciální cvičení obličejových svalů může pomoci posílit kůži kolem očí a zlepšit její pružnost.
Závěr
Nezapomínejte, že každý člověk má odlišnou pokožku, a co funguje pro jednoho, nemusí fungovat pro druhého. Je proto vhodné vyzkoušet různé metody a postupy a najít tu, která pro vás bude nejefektivnější. Pokud máte silné kruhy nebo váčky pod očima, které neustupují, poraďte se s odborníkem, jako je dermatolog, pro doporučení a případné další postupy.
Zdroj: https://draxe.com/beauty/how-to-get-rid-of-bags-under-eyes/
