Možná jste slyšeli o novém trendu na sociálních sítích, který se stal v poslední době velmi populárním. Jedná se o „girl dinner“ neboli „holčičí večeře“. Název získal na platformě TikTok, kde ho poprvé použila Olivia Maher. Co to vlastně znamená a proč je tolik kontroverzní?
Večeře pro holky
Co to je girl dinner? Jedná se o myšlenku, že si lidé namísto přípravy plnohodnotného jídla dají k večeři různé pochutiny, jako jsou sýr, ovoce, popcorn nebo okurky, a občas to může být opravdu neobvyklá kombinace potravin. Klíčovým prvkem je jednoduchost a snadnost přípravy.
Maherová poprvé představila „dívčí večeři“ v květnu na TikToku, kde ukázala svou večeři, která se skládala z krajíce chleba, másla, několika hroznů, sýra a vína. Nazvala to „holčičí večeří“ a vtipně se přirovnala ke „středověkým venkovanům“. Co na tomto trendu fascinuje lidi? Je to jednoduchost a lehkost, kterou přináší. Vaření může být náročné a občas je radostí jen si dopřát to, na co máte chuť, aniž byste museli zapínat sporák, vytahovat hrnce a přemýšlet nad recepty.
Problematická stránka girl dinner
I přesto, že tento trend začal jako zábavná a spontánní reakce na pohodové večery, kdy nemáte náladu vařit, má také svou temnější stránku. Některé verze tohoto trendu, které se skládají pouze z několika sušenek nebo dokonce jen z kostek ledu, propagují nevyváženou stravu a podporují nedostatečný příjem potřebných živin. Pro některé může „holčičí večeře“ znamenat záminku pro nedostatečné stravování a v horším případě dokonce podněcovat poruchy příjmu potravy.
Problém také spočívá v tom, že tento trend může posilovat myšlenku, že by ženy měly stále usilovat o štíhlejší postavu a že je váha spojována s osobním štěstím a přijetím ve společnosti. Kultura diet, která vytváří tlak na ženy, aby dosáhly nereálných ideálů krásy, je problematická a má negativní dopad na psychické i fyzické zdraví jednotlivců.
Podvýživa a restriktivní strava, které jsou někdy spojovány s trendem „girl dinner“, mohou mít vážné zdravotní důsledky. To zahrnuje zpomalení metabolismu, ztrátu svalové hmoty a hormonální nerovnováhu. Nedostatek živin může také ovlivnit stav pokožky, vlasů a imunitního systému.
Závěrem
Důležité je, kdo a jak tento trend prezentuje. Pokud je propagován jako zábava a odpočinek od každodenního vaření, je to v pořádku. Pokud však vytváří tlak na omezení jídla a podporuje nepřiměřeně nízký příjem kalorií, může to mít negativní dopad na zdraví.
Trend holčičí večeře může být zábavný, ale měli bychom si být vědomi jeho potenciálních negativních dopadů na naše myšlenky o těle a stravování. Je důležité se zaměřit na zdravý a vyvážený přístup k jídlu a na podporu pozitivního vnímání svého těla.
