V dnešní době, kdy je péče o pleť základní součástí každodenního rituálu, hledáme stále nové a přirozené způsoby, jak udržet naši pokožku zářivou a mladistvou. Jedním z těchto způsobů je starodávná čínská technika známá jako „gua sha„. Tato tradiční metoda se stala moderním fenoménem v péči o pleť díky svým pozoruhodným výsledkům a relaxačnímu účinku.
Co je gua sha a jak funguje?
Gua sha je starodávná technika, která pochází z tradiční čínské medicíny. Používá se k odstranění blokované energie, zlepšení průtoku krve a stimulaci lymfatického systému. Technika spočívá v jemném masírování obličeje nebo těla pomocí hladkých kamenných destiček, často vyrobených z různých druhů drahých kamenů, jako je růženín, nefrit nebo ametyst. Tato metoda není pouze o fyzickém účinku, ale také o energetickém a emocionálním vyrovnání.
Jak gua sha přispívá ke krásné pleti?
Jedním z hlavních benefitů gua sha je jeho schopnost redukovat viditelnost vrásek a zlepšit celkový stav pleti. Při masáži gua sha dochází k lehkému tlaku na povrch pokožky, což napomáhá k uvolnění svalového napětí a podpoře tvorby kolagenu. Kolagen je klíčový pro zachování pružnosti pleti a vyplnění drobných vrásek.
Dalším způsobem, jak gua sha podporuje rozjasněný vzhled pleti, je jeho schopnost zlepšit průtok krve a stimulovat lymfatický systém. To může pomoci odplavit toxiny a odpadní látky, které mohou přispívat k zánětům a nečistotám v pleti. S lepším průtokem krve se do buněk dostává více živin a kyslíku, což může vést ke zdravějšímu vzhledu pleti.
Jak používat gua sha doma?
Pro domácí péči pomocí gua sha potřebujete kromě kamenné destičky také vhodný olej nebo sérum, abyste se vyhnuli přílišnému tření. Před samotnou masáží je důležité očistit pokožku a odstranit veškerý make-up. Poté naneste tenkou vrstvu oleje nebo séra a jemně začněte masírovat obličej destičkou gua sha podél specifických linií a tvarů. Při masáži obličeje je vhodné začít od středu a postupovat směrem ven. Nezapomeňte, že masáž by měla být jemná a měla by vás spíše uvolnit než způsobit bolest.
Gua sha není jen o péči o pleť, ale také o péči o nás samotné. Je to chvíle relaxace a odpočinku, kdy můžete věnovat čas sami sobě a vnímat své tělo. Ať už hledáte způsob, jak zlepšit stav své pleti, nebo si chcete jen užít trochu více péče a pozornosti, gua sha může být skvělým doplňkem vaší každodenní beauty rutiny.
