V období zimy a mrazů bychom měli věnovat speciální pozornost a péči částem našeho těla, které v tomto ročním období trpí nejvíce. Nejčastěji zapomínáme na naše rty, které bývají vysušené a popraskané. V dnešním článku vám poradíme, jak se o rty správně starat v průběhu zimy, aby ve zdraví přečkaly mrazivé měsíce.
Není žádným překvapením, že zimní počasí často způsobuje popraskané rty. Kombinace studeného vzduchu a chladivého větru venku – a naopak suchého ohřátého vzduchu uvnitř – má neblahý vliv na naše rty, které pak reagují na extrémní změny napjatostí a suchostí, což je jen krůček k nepříjemnému popraskání. [1]
V zimě se přirozeně oblékáme několika vrstvami, ale rty? Ty jsou buď nechány napospas okolí či jsou jen lehce překryty například šálou. I proto je důležité nepodceňovat péči! Vaše rty vám poděkují. Přeci jenom rty jsou o mnoho tenčí než zbytek naší pokožky a také daleko rychleji vysychají. [1]
Používejte kvalitní balzámy
Nejsnazší způsob, jak udržovat vaše rty zdravé, je používat kvalitní balzámy, které zjemňují a hydratují. Vybírejte ideálně takové, které neobsahují kafr, eukalyptus nebo mentol. Tyto složky mohou zpočátku působit uklidňujícím efektem ´, ve skutečnosti ale rty vysušují a problém ještě zhoršují. Sušší rty pak vyžadují další množství balzámu a dostáváte se do začarovaného kruhu, který vede jen k podráždění. [2]
Nezapomínejte na SPF
V zimě se doporučuje promazávat rty produkty, které obsahují ochranný faktor proti slunci SPF (Sun Protection Factor). Na rtech se pak vytvoří ochranná vrstva, která zabraňuje jejich vysušení od sluníčka. I když se to možná nezdá, i v zimě nám sluníčko může dát pěkně zabrat, zvlášť trpíme-li na podráždění rtů. Naše tělo je přes zimu méně adaptované na sluneční záření a tak i naše rty jsou citlivější na sluneční paprsky. [1]
Důležitá je také hydratace zevnitř
Pitný režim je třeba dodržovat po celý rok, nejen v létě, kdy panují vysoké teploty. V zimě máme mnohem menší pocit žízně, která pak může vést k dehydrataci. Malý příjem tekutin a nedostatek hydratace se pak projevuje i na rtech. [1]
Peeling není jen na obličej
Existují i peelingy speciálně pro rty, které je zbavují odumřelé kůže a zanechávají je hladké a zdravě zbarvené. Takový peeling si můžete vyrobit i v pohodlí domova. Stačí zapátrat ve vaší spíži. Budete potřebovat cukr, med nebo olej (slunečnicový, olivový, kokosový). Ingredience smíchejte a přírodní domácí peeling je na světě.
Použití tohoto peelingu ale nedoporučujeme, máte-li již podrážděné a vysušené rty, peeling by pro vás mohl být příliš agresivní, máte-li však díky prevenci a poctivé péči rty v dobré kondici, peelingem určitě nic nezkazíte. [3]
Zdroje
- https://health.clevelandclinic.org/6-tips-to-protect-your-lips-from-the-cold/
- https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/heal-dry-chapped-lips
- https://health.clevelandclinic.org/6-tips-to-protect-your-lips-from-the-cold/
